Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 41 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 145.5 mg

Protein 22.1 g

Energy 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Fat 15 g

Fibre 12.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 37.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20 мин.

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1ч. 10 мин.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ч.

Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)

8ч. 20 мин.

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 мин.

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1ч. 5 мин.

Mąka z ciecierzycy

45 мин.

Zielona owsianka

30 мин.

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 мин.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1ч.

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1ч.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 мин.