Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 41 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 145.5 mg

Protein 22.1 g

Energy 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Fat 15 g

Fibre 12.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 37.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 h 30 min

Letnie rollsy wegańskie

35 min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 h 5 min

Bliny z paprykowym ragout

2 h

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 h

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1 h

Mąka z ciecierzycy

45 min

Zielona owsianka

30 min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 h