Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
or 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
or 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
or 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 38.4 g
- Fat
- 17.8 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 9.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Veganisu z espresso i migdałami
6 Std.
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15 min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3u. 30min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 Std. 35 Min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Wegański majonez
15min
Wegańskie bezy
2h 45 min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50 min