Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 100 g figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
- 200 g bebida de amêndoa
-
1
c. sopa de coco em lascas
or 1 c. sopa de coco ralado - 1 c. sopa de granola
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 670.2 kJ / 160.2 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 4.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 85 mg
In Collections
Alternative recipes
Chá de gengibre
10min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Smoothie em taça de matcha
5 min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Smoothie de frutos vermelhos
5 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Batido de framboesa, manga e morango
5 min