Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.8 444 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

12 Stück

Ingredients

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Protein 8 g

Calories 368 kJ / 88 kcal

Fat 6 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Recipes
Germany

You might also like...

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40 min

Schüttelpizza

Schüttelpizza

40 min

Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

40 min

Zucchini-Rolle mit Lachs

Zucchini-Rolle mit Lachs

2 h

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50 min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 min

Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

35 min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1 h 35 min

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

1 h 20 min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 h 45 min

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2 h

Pute-Ei-Muffins

Pute-Ei-Muffins

1 h