Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 287 rating

Prep. 20 min

Total 30 min

1 Portion

Ingredients

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 26 g

Calories 2175 kJ / 520 kcal

Fat 36 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dinner for One 18 Recipes
Germany

You might also like...

Avocado-Egg-Sandwich

Avocado-Egg-Sandwich

30 min

Spinat-Speck-Pfannkuchen

Spinat-Speck-Pfannkuchen

1 h 20 min

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35 min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40 min

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1 h

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

35 min

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

45 min

Champignon-Omelette

Champignon-Omelette

25 min