Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 80 g Wildreismischung
- 500 g Blattspinat, grob zerkleinert
- 1 Zwiebel (ca. 50), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 10 g Zitronensaft
- 300 g Crème fraîche
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1004 kJ / 239 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 2.6 g
In Collections
Alternative recipes
Avocado-Tomaten-Suppe
40 Min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
35min
Möhrensuppe mit Anis
40 Min
Champignoncremesuppe
20 min
Rote-Bete-Suppe
40 Min
Zwiebelsuppe
40 Min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 Min
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45min
Blumenkohlsuppe
40 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
30 Min
Blumenkohl-Cremesuppe
30 Min
Blumenkohl-Möhren-Suppe mit Würstchen
40 Min