Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 70 g Olivenöl
- 500 g Möhren, in Stücken
- 100 g Wasser
- 1 TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Prise Zucker
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 80 g Naturjoghurt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 873 kJ / 209 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40 dk
Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen
1h 10min
Kartoffel-Sellerie-Püree mit Nussbutter
35 dk
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Brokkoli-Mandel-Püree
40 dk
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 dk
Lauwarmer Pastinakensalat
1h 5min
Erbsen-Minz-Püree
25 dk
Kohlrabisuppe
35 dk
Blumenkohl-Couscous
10 dk
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40 dk
Königsberger Klopse mit Erbsenpüree
45 Min