Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g migdałów, ze skórką
- 150 g malin, mrożonych
- 60 - 80 g napoju migdałowego
- 2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
- 2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
- 1 banan, pokrojony na kawałki
- 10 g miodu
- ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
- 1 łyżka nasion chia, do posypania
- 2 łyżki jagód goji, suszonych, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Domowe płatki śniadaniowe
40min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min