Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

4.6 206 ratings
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porcje

Ingredients

  • 250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 150 g napoju migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka pestki dyni
  • 2 łyżki otrębów owsianych (patrz wskazówka)
  • borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
  • 150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Calories 276 kcal / 1158 kJ
Protein 6 g
Fat 5 g
Carbohydrates 43 g
Fibre 8.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...