Compatible versions
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 6 jajek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, podzielonego na 3-4 cm kawałki
- 12 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
- 10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych, np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
- 100 g sera z niebieską pleśnią, typu lazur, pokrojonego na kawałki
- 50 g mleka
- 100 g jogurtu greckiego, gęstego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- mieszane zioła, świeże, np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2032 kJ / 485.3 kcal
- Protein
- 38.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 32.7 g
- Saturated Fat
- 15.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 1554 mg
In Collections
Alternative recipes
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1 Std.
Zielony omlet na białkach
35 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min