Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse de vanille
- 150 g de crème fraîche
- 250 g de mélange 3 riz
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de sel, et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- 500 g d'espadon, coupé en cubes (2 cm)
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2689 kJ / 642.5 kcal
- Protein
- 34.8 g
- Carbohydrates
- 58 g
- Fat
- 29.8 g
- Fibre
- 2.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 dk
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1sa 40 dk
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 Min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1u. 35min
Purée de carottes au jus d'orange et émietté de cabillaud
30 dk
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1sa
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1sa
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6 Std. 15 Min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 dk
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 dk
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 dk