Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 14 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 20 min

10 pezzi

Ingredients

di quinoa bianca soffiata
90 g
di fiocchi di avena
80 g
di semi di chia
20 g
di cannella in polvere
1 cucchiaino
di sale
¼ di cucchiaino
di mandorle pelate
35 g
di noci pecan
35 g
di mirtilli rossi disidratati
50 g
di uvetta sultanina
30 g
banane mature a pezzi
2
di crema di mandorle (vedere consigli)
50 g
di sciroppo di agave
40 g
di cioccolato fondente a pezzi
50 g

Nutrition per 1 pezzo

Calories 232 kcal / 969 kJ

Protein 5.7 g

Fat 11 g

Carbohydrates 27.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Quinoa per tutti 10 Recipes
Italy

You might also like...

Chips di quinoa e semi di chia

Chips di quinoa e semi di chia

1 h

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45 min

Bevanda di avena e datteri

Bevanda di avena e datteri

20 min

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2 h 20 min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50 min

Brownies alla barbabietola

Brownies alla barbabietola

1 h

Porridge di quinoa al cioccolato

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Porridge al grano saraceno

Porridge al grano saraceno

30 min

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

35 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Biscotti d'avena

Biscotti d'avena

45 min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min