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Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
10 pezzi
Ingredients
-
90 g di quinoa bianca soffiata
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80 g di fiocchi di avena
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20 g di semi di chia
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1 cucchiaino di cannella in polvere
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¼ di cucchiaino di sale
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35 g di mandorle pelate
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35 g di noci pecan
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50 g di mirtilli rossi disidratati
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30 g di uvetta sultanina
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2 banane mature a pezzi
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50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
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40 g di sciroppo di agave
-
50 g di cioccolato fondente a pezzi
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Protein
5.7 g
Calories
969 kJ /
232 kcal
Fat
11 g
Carbohydrates
27.4 g
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