Devices & Accessories
Kürbissuppe mit Hirse
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
5 g
Energy
811 kJ /
194 kcal
Fat
9 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Schlanke Küche
24 recipes
Austria
Austria
You might also like...
Quinoa mit Fisolen
30 мин.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 мин.
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 мин.
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1ч.
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 мин.
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1ч.
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1ч. 30 мин.
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1ч.
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2ч. 10 мин.
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13ч. 10 мин.
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1ч. 30 мин.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 мин.