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Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
Prep. 30 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
Linsenrösti
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rote Linsen200 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Butterschmalz10 g
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Wasser330 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 ½ TL
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Bohnenkraut, getrocknet1 TL
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Ras el Hanout½ TL
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken150 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft3 - 4 Stängel
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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Weizenmehl, griffig1 EL
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Semmelbrösel2 EL
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Ei1
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
Apfel-Sauerkraut und Fertigstellung
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Zwiebeln geviertelt120 g
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Äpfel geviertelt150 - 200 g
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Butterschmalz etwas mehr zum Braten15 g
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Sauerkraut500 g
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getrocknete Lorbeerblätter2
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Wacholderbeeren3 - 5
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schwarze Pfefferkörner3 - 5
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Kümmel, ganz¼ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Apfelsaft150 g
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Wasser300 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
230 kcal /
961 kJ
Protein
7 g
Fat
9 g
Carbohydrates
28 g
Fibre
7 g
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