Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions

Ingredients

  • 100 g d'oignon rouge coupé en quatre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
  • 500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
  • 250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 5 tiges de cerfeuil frais

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Protein 27 g
Calories 963 kJ / 229 kcal
Fat 12 g
Carbohydrates 4 g

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