Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 25 rating

Prep. 30 min

Total 1 h

2 porcje

Ingredients

60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
2 - 3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka oregano, suszonego
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
170 g mozzarelli, tartej
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 43.8 g

Calories 2727.7 kJ / 651.5 kcal

Fat 46.3 g

Fibre 5.7 g

Carbohydrates 21.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PEŁNE ZDROWIA 60 Recipes
Poland

You might also like...

Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3 h 40 min

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 h 55 min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 min

Mąka ryżowa

Mąka ryżowa

5 min

Mąka owsiana

Mąka owsiana

5 min

Mąka orkiszowa

Mąka orkiszowa

5 min

Mąka z ciecierzycy

Mąka z ciecierzycy

45 min

Wegański ser

Wegański ser

6 h 40 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 h 15 min

Mini pizze na brokułowych spodach

Mini pizze na brokułowych spodach

40 min