Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 25 rating

Prep. 30 min

Total 1 h

2 porcje

Ingredients

60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
2 - 3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka oregano, suszonego
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
170 g mozzarelli, tartej
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 43.8 g

Calories 2727.7 kJ / 651.5 kcal

Fat 46.3 g

Fibre 5.7 g

Carbohydrates 21.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PEŁNE ZDROWIA 60 Recipes
Poland

You might also like...

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 min

Minifrittaty z warzywami

35 min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 min

Jajka faszerowane pastą z sardynek

40 min

Marchewkowe kulki energetyczne

15 min

Hummus z groszkiem

10 min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2 h 30 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 h

Krem czekoladowy z awokado

5 min

Chrupki z ciecierzycy

13 h 45 min

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50 min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 min