Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

3.6 101 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

4 Portionen

Ingredients

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Möhren in Stücken
150 g
getrocknete Aprikosen, entsteint soft
4
Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
50 g
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Nelkenpulver
1 Msp.
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise
Zimt
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
3 Prisen
Basmati-Reis
150 g
Wasser
300 g
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g

Calories 1206 kJ / 289 kcal

Fat 9 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 42 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Einfach Lecker 63 Recipes
Germany

Einfach Lecker 63 Recipes
Austria

You might also like...

Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"

40 min

Quinoa-Risotto Provençale

Quinoa-Risotto Provençale

30 min

Gemüse-Crumble

Gemüse-Crumble

1 h

Bandnudeln mit Erbsensauce

Bandnudeln mit Erbsensauce

30 min

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

20 min

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

1 h

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

35 min

Linsen-Sahne-Nudeln

Linsen-Sahne-Nudeln

30 min

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

45 min

Bananen-Curry-Reis

Bananen-Curry-Reis

45 min

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

20 min

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

40 min