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Israelische vegetarische Pitas (sabich)
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Melanzani (ca. 400 g), mit Schale1 - 2
-
Salz4 - 8 Prisen
Tahinisauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft30 g
-
Tahin (Sesampaste)60 g
-
Naturjoghurt125 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
Sesamsamen, geröstet1 EL
-
Ahornsirup1 EL
-
Salz2 Prisen
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
Füllung und Fertigstellung
-
Wasser etwas mehr zum Besprühen400 g
-
Eier2
-
Erdäpfel, festkochend in Scheiben (1 cm)1 - 2
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Pita-Brottaschen4
-
Öl zum Frittieren250 g
-
Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben1
-
Salatgurke in feinen Scheiben80 g
-
Rotkraut fein geschnitten100 g
-
Petersilie, frisch gehackt4 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
523 kcal /
2184 kJ
Protein
13 g
Fat
40 g
Carbohydrates
29 g
Fibre
6 g
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