Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

4 porce

Ingredients

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optional) nasekané, na ozdobu

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 36.4 g

Energy 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fat 17.9 g

Fibre 3.5 g

Carbohydrates 69.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bez laktózy 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2 h 10 min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 h 10 min

Celozrnný horský chléb

1 h 30 min

Špaldoví medvídci s mandlí

1 h 10 min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 min

Rybí polévka s pórkem

35 min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20 min

Riccotové muffiny se špenátem

35 min

Těstovinový salát s ořechy

15 min

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45 min

Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou

30 min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 h 30 min