Compatible versions
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Těstoviny
- 1500 gramů vody
- 1 polévková lžíce soli
- 300 gramů těstovin např. kolínka
Plody moře
- 15 gramů olivového oleje
- 500 gramů mražené směsi mořských plodů
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
- 25 gramů olivového oleje
- 35 gramů mandlového másla
- 40 gramů hladké mouky
- 300 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 5 - 10 stonků čerstvé pažitky nasekané, na ozdobu (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 578.9 kcal / 2423.8 kJ
- Protein
- 36.4 g
- Fat
- 17.9 g
- Carbohydrates
- 69.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
