Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Celozrnné bulky
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 350 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
or 1 sáček instantního droždí - 1 špetka cukru
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
- 150 gramů tvarohu
- 50 gramů avokáda, na kousky
- 20 gramů medu
- 30 gramů hořčice
- 150 gramů feta sýru, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 150 gramů mrkve, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů salátové okurky, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 300 gramů červených a žlutých paprik, nakrájených na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů celeru, nakrájeného na tyčinky (5 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 64.9 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 5.7 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodium
- 423.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Irský soda bread
45min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
No ratings
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 Min
Pšenično-žitná pizza s červeným sugem
1 Std. 40 Min
Celozrnný chléb z páry
2 Std.
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Jemná brioška
2 Std.
Rychlý chléb (Express pain complet)
1 Std. 5 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Dýňové bulky
2 godz. 15 min
Chléb se semínky a cibulkou
1hod. 50min
Tradiční chléb se semínky
1hod. 50min