Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
or 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
or 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 488 kJ / 117 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tvarohové housky
1 Std. 50 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Celozrnný chléb z páry
2h
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Celozrnný horský chléb
1 Std. 30 Min
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min
Celozrnné špaldové housky
35min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min