![Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4325387C-5CDB-445F-B06F-AEFC3F695FB8/Derivates/35B35B1D-5F39-42A3-96D6-97A8CA818AC3.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Směs na proteinový chléb
10min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Špaldová mouka
5 Min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
RAW medové mandlové mléko
8h 40 min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min