Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 rating

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1h

Veganské banánové cookies

1h 5min

Čokoládovo-piškotová lízátka

4h 50min

Banánový chlebíček (bez cukru)

1h 30min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Chai latté

30min

Banánovo ořechová kaše

12min