Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 Min

Polentová pizza

Polentová pizza

1 Std.

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 Min

Cuketové lasagne se sýrem

Cuketové lasagne se sýrem

1 Std.

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40 Min