Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Energy 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3h 20min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3h 35min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Monkey bread (slaný)

2h 30min

Sladké broskvové podmáslí

10min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min