Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g queijo parmesão
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 70 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- ½ c. chá de sal
- ½ malagueta
- 10 g manjericão, mais q.b. p/ envolver
- 10 g salsa
- 1 c. chá de aneto
- 1 c. chá de orégãos
- 2450 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- 20 g manteiga
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 80 g vinho branco seco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 350 g massa tipo argolinhas
- 80 g couve kale
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2327.4 kJ / 556.3 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 61.3 g
- Fat
- 23.7 g
- Saturated Fat
- 6.8 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 536.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Tofu mexido
25 Min
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Risoto com feijão e couves
40 Min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 godz. 25 min
Arroz de verduras
1 Std. 10 Min
Not bacalhau com natas
30 Min
Empadão de seitan
2h
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1 Std.
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1 Std. 40 Min
Esparguete à portuguesa
45 Min
Arroz de peru com legumes
1h 30min