Devices & Accessories
Kurczak cajun i purée z batatów
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
36.1 g
Calories
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
46.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 h 15 min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Kurczak w sosie satay
30 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 h
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min