Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 190 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 381.9 mg

Protein 34.9 g

Energy 902.5 kJ / 215.7 kcal

Fat 3.3 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Ryż pieczony z warzywami

1 h 30 min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 min

Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)

35 min

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25 min

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

1 h 10 min

Ciasto z batatów

1 h 50 min

Ryż z owocami morza

1 h 15 min

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15 min

Pilaw cielęcy

1 h 45 min

Zupa z orzeszków ziemnych

40 min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 h