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Smoothie alle bacche di acai
Prep. 5 min
Total 10 min
2 porzioni
Ingredients
-
30 g di mandorle pelate
-
150 g di lamponi surgelati
-
40 g di latte di cocco, + q.b.40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
-
2 cucchiai di polvere di bacche di acai
-
2 datteri denocciolati (vedere consigli)
-
1 banana sbucciata e a pezzi
-
1 cucchiaino di sciroppo di acero1 cucchiaino di miele
-
1 cucchiaio di semi di chia
-
2 cucchiai di bacche di goji
-
½ banana sbucciata e a rondelle
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
9 g
Calories
1495 kJ /
357 kcal
Fat
17 g
Fibre
15 g
Carbohydrates
34 g
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Una carica di energia
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