Compatible versions
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dip jogurtowy z boćwiną
- 2 ząbki czosnku
-
300
g buraka liściowego (boćwiny), białego
or 300 g liści szpinaku, świeżych - 10 g oliwy z oliwek
- 500 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g mięsa wołowego, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
-
160
g kaszy bulgur, drobnej
or 160 g kaszy kuskus - 580 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka sumaku (optional)
- mąka pszenna, do obtoczenia
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2473.5 kJ / 591.2 kcal
- Protein
- 30.6 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 30.3 g
- Saturated Fat
- 10.8 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 1234.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Cappellacci z dynią
2hod.
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1hod. 30min
Zielona terrina z kozim serem
4h 40min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1hod.
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1hod. 30min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1hod. 30min