Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 4 cenouras cortadas em tiras
- 4 batatas cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 200 g feijão-verde cortado em tiras
- 400 g brócolos, só os floretes
- 4 lombos de pescada
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz cozido
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 3177.8 kJ / 759.5 kcal
- Protein
- 60 g
- Carbohydrates
- 113 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 1157.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 分钟
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1 Std.
Arroz com cenoura e ervilhas
30 Min
Arroz exótico
40 分钟
Legumes a vapor com molho de tomate
30 Min
Arroz colorido
40 分钟
Arroz Mediterrânico
50 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 Min
Frango marinado com legumes de Verão
1sa 45 dk
Arroz de peru com legumes
1 Std. 30 Min
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30 Min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 Min