Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing tahini (raw)
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
- 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 10 g sosu sojowego
- 1 - 2 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ ząbka czosnku
Sałatka
- 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- ½ awokado, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 2 - 3 liście cykorii, czerwonej, porwanej w paski
- 1 łyżka maku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1230.8 kJ / 294.2 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 26.2 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 202.5 mg
Alternative recipes
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka detox
25 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1h 30min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1h 15 min
Sałatka meksykańska
1h 15 min