Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 192 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Energy 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 recipes
Poland

You might also like...

Sos balsamiczny

25 menit

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

2j

Koncentrat bulionu wołowego

1j 20 menit

Smoothie z melona i kiwi

5 menit

Parmezanowe koszyczki

40 menit

Fondue piwno-czosnkowo-serowe z krakersami

30 menit

Smoothie z kiwi i bazylii

30 menit

Masło pietruszkowe

10 menit

Musli

5 menit

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1j 20 menit

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2j 5 menit

Naleśniki kawowe

1j