Omlet z białek

Omlet z białek

2.5 184 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Omlet z jarmużem

35 Min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 Std. 10 Min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 Min

Omlet grecki

35 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

40 Min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 Min

Ciasto ananasowe

55 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Zapiekany biały ser z jabłkami

55 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min