Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 191 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Energy 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 recipes
Poland

You might also like...

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1 Std. 10 Min

Polędwica po toskańsku

45 Min

Sos balsamiczny

25 Min

Koncentrat bulionu cielęcego

1 Std. 20 Min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone

45 Min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 Min

Pieczarki nadziewane

1 Std.

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Smoothie z awokado

30 Min

Zielone smoothie

5 Min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1 Std. 20 Min

Naleśniki kawowe

1 Std.