Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

No ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 porzioni

Ingredients

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La magia del vapore 72 Recipes
Italy

You might also like...

Crema di formaggio quark con cioccolato bianco

Keine Bewertungen

Aqua d'orzo con albicocca e zenzero

1 Std. 25 Min

Sciroppo al ginger

1 Std.

Medaglioni di nasello sottovuoto con barbabietole marinate e rucola

1 Std. 40 Min

Scaloppine ai funghi

40 Min

Salsa olandese

15 Min

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

Keine Bewertungen

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2 Std.

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Keine Bewertungen

Integratore per le difese immunitarie

5 Min

Coulis di frutta

10 Min

Condimento all'arancia e curry

Keine Bewertungen