Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

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Prep. 10 min

Total 35 min

6 doses

Ingredients

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Nutrition per 1 dose

Calories 222.5 kcal / 931.1 kJ

Protein 5.3 g

Fat 13.5 g

Carbohydrates 24.6 g

Fibre 3.7 g

Saturated Fat 5 g

Sodium 416 mg

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Revista Junho 2017 30 Recipes
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