Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 el boter om in te vetten
- 2 el griesmeel, om te bestrooien
- 250 g speltgranen
- 1250 g water
- 10 g suikerbietenstroop (optional)
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g broodmeel
- 10 g balsamicoazijn
- 1 tl zout
- 100 g zonnebloempitten
- broodmeel, plus extra om te bestrooien
- Nutrition
- per 1 sneetje
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
In Collections
Alternative recipes
Geroerbakte groenten
10 min
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 dk
Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst
8h 10min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Keine Bewertungen
Sacher taart
3 Std.
Horror punch
20 dk
Avocadomayonaise
15 Min
Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees
1 Std. 35 Min
Mayonaise zonder ei
10 min
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10min
Hamkroketten met snelle bechamelsaus
9 Std. 15 Min