Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Energy
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14 Std.
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym
50 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Groszek po francusku
55 Min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min