Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Hummus z bobu
1 h
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 min
Purée z kapusty i kasztanów
35 min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 h 15 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Zielony rosół kolagenowy
7 h 15 min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 h 20 min
Kalafior z purée z groszku
40 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min