Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

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Prep. 15 min

Total 30 min

8 pezzi

Ingredients

di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
20 g
di pistacchi salati sgusciati
40 g
di pangrattato
30 g
di noce moscata in polvere
1 pizzico
di sale
1 pizzico
capesante pulite (vedere consigli)
8
di olio di semi di arachidi
30 g

Nutrition per 1 pezzo

Calories 97 kcal / 406 kJ

Protein 3.9 g

Fat 7.4 g

Carbohydrates 3.8 g

Fibre 0.5 g

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