![Quinoa s granátovým jablkem a dýní Quinoa s granátovým jablkem a dýní](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A06FCED1-7EE3-4E85-ADE8-31092ECE4F85/Derivates/844F5249-852B-48D7-A396-4D76CF32F560.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 gramů dýně Hokkaidó, včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 ½ polévkové lžíce medu
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
- 30 gramů mandlí
- 200 gramů quinoy
- 400 gramů vody
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 50 gramů baby špenátu, čerstvého
- 30 gramů oleje z vlašských ořechů
- 15 gramů citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 5 cm)
- 2 polévkové lžíce čerstvé máty, lístků
- 1 granátové jablko, vyloupaná zrníčka
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2124 kJ / 507 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 50.3 g
- Fat
- 27.8 g
- Fibre
- 8.8 g
In Collections
Alternative recipes
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1klst 50 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min