Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 48 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porce

Ingredients

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14.8 g

Energy 1449 kJ / 346 kcal

Fat 26.2 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Indie 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1h 30min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6h

Kokosový flapjack

30min

Pâté z hub

1h 25min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2h 30min

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min

Eton Mess

1h

Happy veggie empanadas

1h 10min

Dal makhani

13h 20min