![Palak Paneer Palak Paneer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1911ED40-7BDC-46C2-809B-937F1993DFA4/Derivates/C0F6BA93-C7F1-45AF-BD9E-5E6DAC9A6741.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1449 kJ / 346 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 26.2 g
In Collections
Alternative recipes
Indický čočkový dahl
30 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2hod. 5min
Jambalaya z quinoy
35 min
Vitello tonato
2sa
Hummus
5 Min
Indický sýr panýr (Paneer)
4h 5min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Korma s mořskými plody
40 min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min
Kokosový Dhal
20 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min