Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

25 kusů

Ingredients

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2 g

Calories 621 kJ / 148 kcal

Fat 8 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Newsletter 2023 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Omeleta z kokosové mouky

20min

Ořechovo-kokosové sušenky

50min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Klasický flapjack

55min

Višňové cookies s kokosem

35min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Kokosový koláč s ovocem

1h 20min

Ovesné cookies s medem

45min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35min