Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g lombos de pescada descongelados
- 1 limão (raspa e sumo)
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 g vinho branco
- 1000 g água
- 250 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 40 g manteiga
- 20 g amido de milho
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1393.5 kJ / 333.1 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Carbohydrates
- 30.1 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1283.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Broas de erva doce
1sa 5 dk
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min
Coelho de coentrada
48 Std.
Favas no forno
1h
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Caril de lulas com abóbora
30min
Arroz de cenoura
30min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Arroz de frango
50 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min