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Tiras de vaca e espargos salteados
Prep. 10 min
Total 30 min
2 doses
Ingredients
-
salsa2 pés de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
manteiga20 g
-
azeite50 g
-
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)500 g
-
alho1 dente de
-
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha300 g
-
sal p/ temperar1 - 2 pitadas de
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Nutrition per 1 dose
Calories
551.8 kcal /
2308.5 kJ
Protein
38.5 g
Fat
40.4 g
Carbohydrates
13.1 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
11.6 g
Sodium
239.6 mg
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