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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie papaya, menta e peperoncino
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bicchieri
Ingredients
-
300 g di papaya matura, a pezzi
-
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
-
2 cucchiai di semi di chia
-
6 - 8 cubetti di ghiaccio
-
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250 g di bevanda di soia250 g di bevanda a base di riso
-
2 rametti di menta fresca le foglioline
-
¼ di peperoncino rosso piccante (optional) fresco
-
semi di chia q.b. per guarnire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bicchiere
Protein
8 g
Calories
845 kJ /
203 kcal
Fat
7 g
Fibre
8.5 g
Carbohydrates
21 g
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