Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optional) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

7 smoothies 7 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Dessert ai frutti di bosco

10 min

Smoothie ai frutti di bosco

10 min

Torta raw alle carote con crema di anacardi

55 min

Smoothie di pesche nettarine

10 min

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 min

Frullato detox

10 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min