Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optional) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 8 g

Energy 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

7 smoothies 7 recipes
Italy

You might also like...

Smoothie di pesche nettarine

10 min

Apple smoothie

10 min

Frullato due colori

10 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Mango Colada

10 min

Smoothie carote e cocco

10 min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 min

Smoothie allo yogurt e papaya

15 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 h 10 min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 min

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min