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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie papaya, menta e peperoncino
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bicchieri
Ingredients
-
di papaya matura, a pezzi300 g
-
lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo1
-
di semi di chia2 cucchiai
-
cubetti di ghiaccio6 - 8
-
di yogurt (0,1% di grassi)120 g
-
250 g di bevanda di soiadi bevanda a base di riso250 g
-
di menta fresca le foglioline2 rametti
-
di peperoncino rosso piccante (optional) fresco¼
-
semi di chia q.b. per guarnire
Nutrition per 1 bicchiere
Calories
203 kcal /
845 kJ
Protein
8 g
Fat
7 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
8.5 g
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