Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
- 1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
- 150 g di uva rossa senza semi, ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
- 1 lime, pelato a vivo e privato dei semi
- 60 g di succo di limone spremuto fresco
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere (optional)
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 399 kJ / 95 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Smoothie all'anguria
10min
Smoothie al melone
10min