Skip to main content Search
Supă Freekeh

Supă Freekeh
No ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • ceapă sferturi
    125 g
  • roșii jumătăți
    80 g
  • dovlecel bucăți (2 cm)
    80 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru, frunze proaspete
    10 g
  • carne de miel pentru tocană, fără os bucăți (3 cm)
    200 g
  • năut, din conservă clătit, scurs
    100 g
  • pastă de roșii
    20 g
  • apă
    900 g
  • sare
    2 lingurițe
  • piper măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • freekeh
    80 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1277.9 mg
Protein 13.8 g
Energy 1298.2 kJ / 310.3 kcal
Fat 16.9 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 5.5 g
Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Savoare și tradiții arabe 16 recipes
International

You might also like...

Salmorejo

5.0(3)

10min

Supă de cartofi dulci și curry

4.2(10)

30min

Borș rusesc

4.2(79)

50min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.5(24)

50min

Supă de roșii cu brânză burrata

4.9(7)

35min

Gazpacho

5.0(2)

5min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

3.5(2)

30min

Supă de pui

1.8(5)

50min

Supă de pește cu spanac

Ninguna valoración

Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.4(10)

40min

Ciorbă de pui

4.0(95)

45min

Supă de pui

3.8(47)

25min

 Show all
Show all