Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Sicilské purpetti fúze
1 godz.
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1 godz.
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40 min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1 godz.
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 min
Krůtí burger
1h 30min
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1 godz. 25 min