Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

20 unidades

Ingredients

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 5 g

Energy 1007 kJ / 241 kcal

Fat 14 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recipes
Portugal

You might also like...

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50min

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Estufado de vegetais e fruta com caril

50min

Enrolados de atum em alface

20min

Sopa ribollita

45min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min

Queque integral de maçã sem glúten

45min

Beringiza = beringela + piza

45min

Tartes de alho-francês e cenoura

1h 15min

Pão com gérmen de trigo e passas

55min

Empadinhas vegetarianas

1h 35min

Gelado de abacate

8h