Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porcji

Ingredients

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3.1 g

Energy 321 kJ / 76 kcal

Fat 4 g

Fibre 4.6 g

Carbohydrates 11.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SEZON NA THERMOMIX® 70 recipes
Poland

You might also like...

Kurczak po azjatycku z migdałami

35 min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 h 15 min

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

1 h 30 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Bigos z czerwonej kapusty

1 h 30 min

Zupa grzybowa z pęczakiem

1 h 10 min

Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem

1 h 15 min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10 min

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1 h 35 min

Dressing z awokado i bazylii

10 min