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Porree-Tomaten-Quiche
Prep. 30 min
Total 1 h 40 min
8 Stücke
Ingredients
Teig
-
Naturreis140 g
-
getrocknete Sojabohnen40 g
-
Eier2
-
Olivenöl35 g
-
Salz1 ½ TL
Füllung und Fertigstellung
-
Emmentaler in Stücken200 g
-
Wasser300 g
-
Porree in Ringen (1 cm)500 g
-
Butter zum Einfetten
-
Schinkenspeck, gewürfelt150 g
-
Tomaten halbiert300 g
-
Eier3
-
Sahne200 g
-
Kartoffelstärke1 EL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat1 Prise
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Protein
20 g
Calories
1654 kJ /
395 kcal
Fat
26 g
Carbohydrates
19 g
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