ZDROWE ODŻYWIANIE

11 Recipes

Świadome zachowania, do których zachęcamy – korzystajmy z nieprzetworzonych produktów, słodźmy naturalnie, używajmy mniej mąki. Wzbogacajmy także nasze posiłki o większą ilość świeżych warzyw oraz ‘superfoods'.

Jabłkowe muffiny z boczkiem

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 min

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Lodowy deser groszkowo-miętowy

Lodowy deser groszkowo-miętowy

10 min

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 min

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5 min

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 min

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30 min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1h 20 min

Zapiekanka z soczewicy

Zapiekanka z soczewicy

1h 20 min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 min

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50 min