Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 10 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

2 sztuki

Ingredients

30 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

30 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
1 jajko
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 296.3 mg

Protein 20.9 g

Calories 712.7 kJ / 170.3 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 0.1 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 0.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PO TRENINGU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Pistacjowa carbonara

Pistacjowa carbonara

40 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Konfitura z boczku i cebuli

Konfitura z boczku i cebuli

25 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1 h

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min